Ralentir Respirer Vivre
Eveillez et vivez votre vérité intérieure
Le Yoga pour mieux vivre
Enseigner le Yoga est ma passion depuis plus de 15 ans. Durant toutes ces années, j'ai eu la chance d'accompagner et de voir grandir de nombreux élèves.
Pratiquer le Yoga vous mène sur un chemin personnel que vous êtes seul·e à pouvoir parcourir, vous êtes l'acteur·ice de votre propre vie. Apprendre à se connecter à soi, à sa vie, à sa vérité pour se sentir en harmonie et plein·e d'énergie est au coeur de mon enseignement. Mon rôle est de vous aider à retrouver votre source d'énergie qui vous animera pour vivre la vie que vous souhaitez mener, dans la réalité de votre quotidien.
Le Yoga c'est ralentir... respirer... se connecter... réapprendre à être soi et se sentir bien, une posture à la fois. Je me réjouis de vous voir au cours et de pouvoir vous guider dans votre voyage.
Namasté !
Marie-Solène
Les offres
Les cours privés
Votre tapis de yoga vous appelle!
Les cours se déroulent selon une logique pour vous permettre d'approfondir votre pratique en incluant les postures, le souffle et la méditation. Le corps possède sa propre intelligence qui demande un enchaînement physiologique des postures pour ouvrir et préserver l’intégrité des muscles et des articulations, mais aussi réunir dans le moment le corps, l’esprit et l’âme.
Ateliers
Une découverte approfondie
Pratiquant débutant, confirmé, occasionnel, vous approfondissez certains aspects du Yoga le temps d'une pratique plus longue durant laquelle vous pourrez atteindre des horizons encore inexplorés
Infos à venir ...
Témoignages
"Pendant de nombreuses années j’ai souffert de gros soucis d'estomac liés au stress, le yoga m'a beaucoup aidée à travers les postures de torsion pour favoriser la digestion et la respiration pour calmer mon corps et mon esprit. Grâce au yoga j'ai également gagné plus de confiance en moi. Par sa bienveillance et son écoute, Marie-Solène m’a accompagnée sur le chemin de la bonne pratique du yoga et du bien-être. Elle m’a appris à être à l'écoute de mon corps et à me recentrer sur moi-même. Grâce à elle, après chaque cours je me sens plus sereine en ayant fait le plein d'énergie positive."
Sylvie, pratique depuis 2007
"Lorsque j’ai commencé le Yoga, j’ai immédiatement senti une diminution de la fatigue et une amélioration de ma condition physique générale ce qui m'a beaucoup aidé avec les autres sports que je pratiquait en parallèle. J'ai également acquis une sérénité intérieure grâce aux cours que j’ai suivi avec Marie-Solène. Ce que j'ai tout particulièrement apprécié dans son enseignement est sa capacité à s’adapter à chaque pratiquant."
Pierre, pratique depuis 2006
"J’ai réellement découvert le yoga avec Marie-Solène. Ses cours exigeants et très complets allient asanas, pranayama, enseignement de la philosophie du Yoga et moments de réflexion et de méditation. L’intention qu’elle propose au début de chaque cours a toujours résonné en moi car elle sait capter l’énergie du moment et l’exprimer avec justesse. En pratiquant avec elle, j’ai pu explorer les possibilités mais aussi les limites de mon corps et de mon esprit, apprendre à les écouter et à les faire fonctionner ensemble plus harmonieusement. Et régulièrement, sous son impulsion, j’ai repoussé ces limites que je croyais immuables."